Poniedziałek 24.11.2025r.
Śniadanie
Chleb z masłem 110g, Szynka parzona 40g, Sałata, Ogórek zielony, Rzodkiewka, Sałata, Kawa inka z mlekiem, Herbata z cytryną 200g. (1-gluten,7-mleko)
KCAL:284 TŁ:23,5g W: 14,48g B:20,6g Wap:1634,70g
Obiad
Kapuśniak z kiszonej kapusty na mięsie z jarzynami 240g, Makaron kokardki 110g, Ser biały twarogowy 70g, Masło, Cukier, Kompot z truskawek 200g. Papryka czerwona. (1-gluten,7-mleko,9-seler,6-soja)
KCAL:396 B:22,7g TŁ:24,6g W:37,8g Wap:294,33g
Podwieczorek
Batonik Flips truskawkowy, Melon, Woda z cytryną i miodem. (1-gluten)
KCAL:178 B:9,8g TŁ:12,042g W:13,59g Wap:188,79 g
Wtorek 25.11.2025r.
Śniadanie
Chleb 7 ziaren z masłem 110g, Pasta z łososia w pomidorach z ogórkiem kiszonym i zieloną cebulką 40g, Zupa mleczna z płatkami owsianymi 240g, Herbata miętowa 200g.Pomarańcza. (1-gluten, 7-mleko,4-ryba)
KCAL:293 B:36,8g T:24,98g W:21,48g Wap:379,17g
Obiad
Zupa z soczewicy na mięsie z jarzynami zabielana 240g, Kotlet mielony 70g, Ziemniaki 110g, Tarta marchewka z jogurtem naturalnym 50g, Kompot z jeżyny 200g.(1-gluten,7-mleko,9-seler)
KCAL:373 B:46,13g T:37,2g W:23,3g Wap:288,26g
Podwieczorek
Bułka kajzerka z masłem, pasztetem i ogórkiem kiszonym, Banan. (1-gluten)
.KCAL:232 B:23,5g T:29,7g W:21,3g Wap:315g
Środa 26.11.2025r.
Śniadanie
Chleb graham z masłem 110g, Kiełbaski winerki na ciepło 40g, Kawa zbożowa Anatol z mlekiem 240g, Herbata miętowa 200g. Kiwi. (1-gluten,7-mleko)
KCAL:372 B:32,66g T:39,28 W:20,54 Wap:218,71 g
Obiad
Zupa węgierska na mięsie z jarzynami zabielana 240g, Zapiekanka ziemniaczana z wędliną, boczkiem, papryką, ogórkiem kiszonym, fasolą i kukurydzą 210g, Kompot z czarnej porzeczki 200g. (1-gluten,7-mleko,9-seler)
KCAL:358 B:37,82g T:28,746g W:23,5g Wap:253,54g
Podwieczorek
Koktajl bananowy ze szpinakiem z jogurtu naturalnego,maślanki i kefiru,Chrupki kukurydziane truskawkowe, Jabłko. (1-gluten, 7-mleko)
KCAL:246 B:13,24g T:17,39g W:32,52g WAP:241,63g
Czwartek 27.11.2025r.
Śniadanie
Bułka żytnia z masłem 110g, Ser twarogowy z ogórkiem zielonym i zieloną cebulką 40g, Mleko z płatkami kukurydzianymi 240g, Herbata z cytryną 200g, Papryka czerwona. (1-gluten,7-mleko)
KCAL:254 B:23,71g T:24,68g W:23,72g Wap:199,44g
Obiad
Zupa ogórkowa na mięsie zabielana z jarzynami 240g,Eskalopki z indyka w sosie serowo-śmietanowym 70g, Ziemniaki z koperkiem 110g, Surówka z sałaty lodowej 50g, Kompot z aroni 200g.(1-gluten, 7-mleko,9-seler)
KCAL:412 B:31,52g T:38,02g W:19,15g Wap:192,64g
Podwieczorek
Świeżo wyciskany sok jabłko,biała kapusta,cytryna, Podpłomyk bez cukru.(1-gluten)
KCAL:227 B:24,64g T:11,83g W:33,17g Wap:253,12g
Piątek 28.11.202r.
Śniadanie
Bułka z masłem 110g, Serek Almette, Powidła śliwkowe 40g, Kakao z mlekiem 240g, Herbata z lipy 200g, Mandarynka, Banan. (1-gluten,7-mleko)
KCAL:358 B:34,65g T:19,92g W:28,77 Wap:255,62g
Obiad
Zupa pomidorowa z lanym ciastem i jarzynami zabielana 240g, Pulpety rybne 170g, Ziemniaki z koperkiem 110g, Surówka z czerwonej kapusty z porą i jabłkiem 50g, Kompot z truskawek 200g.(1-gluten,7-mleko,9-seler,3-jajka, 4-ryba)
KCAL:433 B:33,81g T:26,34g W:25,66g Wap:229,98g
Podwieczorek
Mus z przetartych owoców jabłko, banan,mango, Wek z masłem i miodem, Bawarka.(1-gluten)
KCAL:118 B:5,9g T:4,93g W:14,17g Wap:16,44g