PONIEDZIAŁEK 09.06.25
Śniadanie
Chleb z masłem 110g, Paprykarz warzywny, Ser Camembert 40g, Pomidor, Ogórek kiszony, Zupa mleczna z musli owocowym 240g, Herbata ziołowa 200g.Truskawki. (1-gluten, 7-mleko,3-jajka)
KCAL:284 TŁ:23,5g W: 14,48g B:20,6g Wap:1634,70g
Obiad
Grochówka z wędliną i jarzynami zabielana 240g, Makaron świderki 110g, Ser biały twarogowy 70g, Masło, Cukier, Kompot z truskawek 200g. Papryka czerwona. (1-gluten,7-mleko,9-seler,6-soja)
KCAL:396 B:22,7g TŁ:24,6g W:37,8g Wap:294,33g
Podwieczorek
Budyń czekoladowy, Wafle kukurydziane, Melon, Woda z cytryną i miodem.
KCAL:178 B:9,8g TŁ:12,042g W:13,59g Wap:188,79 g
WTOREK 10.06.25
Śniadanie
Chleb z masłem 110g, Ser biały twarogowy z ogórkiem zielonym, rzodkiewką i cebulka zieloną 40g, Jogurt naturalny 180g, Herbata miętowa 200g. Jabłko.(1-gluten,7-mleko)
KCAL:293 B:36,8g T:24,98g W:21,48g Wap:379,17g
Obiad
Rosół z kaszą jaglaną i jarzynami 240g, Nuggetsy drobiowe panierowane w płatkach kukurydzianych 70g, Frytki 110g, Sałatka z sałaty lodowej 50g, Kompot z wini 200g.(1-gluten, 7-mleko, 9-seler,3-jajka)
KCAL:373 B:46,13g T:37,2g W:23,3g Wap:288,26g
Podwieczorek
Koktajl pomarańczowo-bananowy z jogurtu naturalnego, maślanki i kefiru, Bułka maślana z miodem, Woda (1-gluten,7-mleko)
KCAL:232 B:23,5g T:29,7g W:21,3g Wap:315g
ŚRODA 11.06.25
Śniadanie
Chleb orkiszowy z masłem 110g, Szynka z lisciem 40g, Cebulka zielona, Pomidor, Ogórek zielony, Kawa inka z mlekiem 200g, Herbata z cytryną 200g. Banan .(1-gluten,7-mleko)
KCAL:372 B:32,66g T:39,28 W:20,54 Wap:218,71 g
Obiad
Krupnik czysty z kaszą kus kus i jarzynami 240g, Ryba panierowana w sosie greckim 70g, Ziemniaki puree z koperkiem 110g, Kompot z owoców mieszanych 200g.(1-gluten,9-seler, 4-ryba,3-jajka)
KCAL:358 B:37,82g T:28,746g W:23,5g Wap:253,54g
Podwieczorek
Bułka kajzerka z masłem, żółtym serem i sałatą, Banan, Bawarka. (1-gluten, 7-mleko)
KCAL:246 B:13,24g T:17,39g W:32,52g WAP:241,63g
CZWARTEK 12.06.25
Śniadanie
Bułka żytnia z masłem 110g, Pasta z makreli w pomidorach z ogórkiem kiszonym, cebulką i przyprawami 40g, Mleko z płatkami śniadaniowymi 240g, Herbata z cytryną 200g. Pomarańcza. (1-gluten, 7-mleko)
KCAL:254 B:23,71g T:24,68g W:23,72g Wap:199,44g
Obiad
Zupa krem z brokół na mięsie z jarzynami zabielana 240g, Gulasz mięsny z szynki 170g, Kasza gryczana biała na sypko 110g, Sałatka z ogórka kiszonego, papryki, cebulki i kukurydzy 50g, Kompot z wiśni 200g.(1-gluten, 7-mleko,9-seler)
KCAL:412 B:31,52g T:38,02g W:19,15g Wap:192,64g
Podwieczorek
Ciasto marchewkowe, Banan, Kakao.(1-gluten,7-mleko)
KCAL:227 B:24,64g T:11,83g W:33,17g Wap:253,12g
PIĄTEK 13.06.25
Śniadanie
Bułka z masłem 110g, Dżem brzoskwiniowy, Serek waniliowy 40g, Zupa mleczna z makaronem 240g, Herbata z sokiem malinowym 200g.Melon. (1-gluten, 7-mleko)
KCAL:358 B:34,65g T:19,92g W:28,77 Wap:255,62g
Obiad
Zupa jarzynowa na mięsie z jarzynami zabielana 240g, Jajko sadzone 1szt, Ziemniaki z koperkiem 110g, Mizeria 50g, Kompot z czarnej porzeczki 200g.(1-gluten, 7-mleko, 9-seler,3-jajko)
KCAL:433 B:33,81g T:26,34g W:25,66g Wap:229,98g
Podwieczorek
Sok zagęszczany marchewkowo-bananowy,Chrupki kukurydziane o smaku truskawki, Jabłko.
KCAL:118 B:5,9g T:4,93g W:14,17g Wap:16,44g